Tüm psikologlar ve seksologlar, sağlıklı uykunun cinsel aktivite üzerinde olumlu bir etkisi olduğunu savunuyorlar.Sinir sisteminin ve vücudun güçlerinin restorasyonu ancak uyku döneminde mümkündür.
Kadınların günde en az 6 saat uyuması gerekir. Bazı yiyecekler aynı şekilde cinsel iştahın azalmasını da etkiler. Akşam buzdolabına baskın yapmak ve düzenli olarak aşırı yemek yemek, üreme içgüdüsünden sorumlu hormon seviyelerini düşürür. Alkol tüketimi, özellikle düzenli olarak hormonal sistemi yok eder. Bu, yalnızca libido eksikliğinin değil, aynı zamanda vücuttaki yıkıcı süreçlerin de geri dönüşü olmayan sonuçlarına yol açar. Doğum kontrol hapları hormon üretimini düzeltir ve aynı zamanda bir kadının cinselliğini de etkileyebilir. Jinekologlar doğum kontrol ilaçlarının seçimini oldukça ciddiye alırlar ve olumsuz sonuçlar durumunda derhal değiştirirler. Düşük benlik saygısı Samsun escort kadınlar için ciddi bir sorundur. Psikolojik nitelikteki sorunlar yalnızca uzmanların yardımıyla tedavi edilir.